Móng tay yếu, giòn — Nguyên nhân và cách khắc phục

Tại sao móng tay yếu và giòn?

Móng tay yếu giòn là vấn đề phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt những ai thường xuyên tiếp xúc với nước và hóa chất. Hiểu rõ nguyên nhân giúp bạn có cách khắc phục đúng đắn. Tlee Nails Room chia sẻ kiến thức chuyên sâu từ kinh nghiệm chăm sóc móng cho hàng nghìn khách hàng.

Nguyên nhân 1: Thiếu dinh dưỡng

Thiếu biotin, sắt, kẽm, vitamin D ảnh hưởng trực tiếp đến cấu trúc keratin của móng. Chế độ ăn thiếu protein hoặc ăn kiêng quá mức cũng khiến móng mỏng, dễ gãy.

Nguyên nhân 2: Tiếp xúc hóa chất

Nước rửa bát, thuốc tẩy, acetone (nước tẩy sơn móng) — tất cả đều "hút" ẩm khỏi móng, khiến móng khô và giòn. Đặc biệt acetone rẻ tiền phá hủy móng nghiêm trọng.

Nguyên nhân 3: Thói quen xấu

Cắn móng tay, cạy gel, dùng móng mở nắp chai — những thói quen hàng ngày gây tổn thương tích lũy. Cắn móng còn tạo môi trường cho vi khuẩn xâm nhập.

5 cách khắc phục móng yếu hiệu quả

Bổ sung thực phẩm giàu biotin

Trứng, cá hồi, chuối, hạnh nhân, rau bina — ăn đa dạng mỗi ngày. Nếu thiếu nhiều, bổ sung viên biotin 2500mcg/ngày (tham khảo bác sĩ).

Dưỡng ẩm móng mỗi tối

Thoa dầu dưỡng cuticle oil hoặc dầu dừa ấm quanh viền móng trước ngủ. Massage 30 giây mỗi ngón để tăng tuần hoàn máu và nuôi dưỡng móng từ gốc.

Đắp gel bảo vệ (gel overlay)

Nếu móng quá yếu, thợ Tlee Nails Room có thể đắp một lớp gel mỏng bảo vệ móng tự nhiên. Gel chính hãng tạo "áo giáp" cho móng trong khi chờ móng tự phục hồi.

Dùng sản phẩm không acetone

Chọn nước tẩy sơn không chứa acetone. Tại Tlee Nails Room, chúng tôi chỉ dùng sản phẩm tháo gel an toàn, không acetone, bảo vệ tối đa cho móng khách.

Đến tiệm nail chuyên nghiệp

Tự làm nail tại nhà với dụng cụ không vệ sinh có thể gây hại. Tiệm nail chuyên nghiệp như Tlee Nails Room đảm bảo dụng cụ tiệt trùng, sản phẩm an toàn, thợ có kinh nghiệm.

Đặt lịch tại Tlee Nails Room

Tlee Nails Room — 353/4 Đinh Bộ Lĩnh, P.26, Q.Bình Thạnh, TP.HCM. Mở cửa Thứ 2–Chủ nhật, 9h00–20h30. Liên hệ đặt lịch: 0925.616.768 hoặc nhắn Zalo. Đặt lịch online tại booking.easysalon.vn/tleenails.